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越吃越瘦的食物有哪些?瞭解能夠幫助代謝的食物?

能夠越吃越瘦的食物~
1.紫菜 :除了含有豐富的維他命A、B1及B2.最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質.可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。
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